сервис вопросов и ответовТехника выполнения легкоатлетических упражнений: прыжки.
5-9 класс|
|
Cfirp135
05 дек. 2015 г., 2:04:55 (8 лет назад)
Natalia93rus
05 дек. 2015 г., 2:44:31 (8 лет назад)
1)Разогреть мышцы и связки.
2)Сгрупироваться
3)Отталкнуться от земли ,в воздухе также сгрупироваться
4)Приземлиться
Нася898
05 дек. 2015 г., 5:42:53 (8 лет назад)
1. Необходимо размять мышцы ног на протяжении 15 минут, иначе можно при прыжке порвать связки.
2. Встать в позу для прыжка, ноги на ширине плеч, колени немного согнуты, спина немного напряжена, руки опущены.
3. Оттолкнуться ногами при этом эмитируя толчок руками.
4. Приземлиться и присесть, затем не спеша выпрямится.
Ответить
Другие вопросы из категории
Вага працює неналежним чином. Якщо предмет легший, ніж 1000 грам вага показує правильну масу . однак якщо предмет ващий за 1000 грам або = 1000 грам вага
може показати будь яку масу більше за 1000 грам.
Читайте также
Выполнение общеразвивающих упражнений необходимо правильно сочетать с дыханием. Укажите, в какой части упражнения следует выполнять выдох.
(1) исходное положение-основная стойка
(2) 1-2 - приседание
(3) 3 - руки вперед
(4) 4 - исходное положение
Физкультура. Дополните где пропуски. 3. Какие основные правила соревнований по гимнастике? 3.1. Гимнасты соревнуются
по двум программам: обязательной и произвольной.
3.2. Упражнения на бревне и вольные упражнения ограничиваются ___________________.
3.3. Началом и окончанием упражнения является __________________.
3.4. За все отклонения от безукоризненного выполнения снижаются _____________.
3.5. Во всех видах гимнастического многообразия, кроме опорных прыжков, для выполнения упражнения
предоставляется одна попытка, в опорных прыжках ______________.
1. Значение технологий и техники в развитии современного общества. Тенденции развития технологий и техники. 2.Современные безотходные, энерго и
материалосберегающие технологии, их роль в развитии общества. 3.. Основные направления использования вычислительной техники и компьютерных технологий в современном производстве 4.Общие правила выполнения сборочных работ. Значение технологических карт P.S Билеты по экзамену помогите пож
Вы находитесь на странице вопроса "Техника выполнения легкоатлетических упражнений: прыжки.", категории "другой". Данный вопрос относится к разделу "5-9" классов. Здесь вы сможете получить ответ, а также обсудить вопрос с посетителями сайта. Автоматический умный поиск поможет найти похожие вопросы в категории "другой". Если ваш вопрос отличается или ответы не подходят, вы можете задать новый вопрос, воспользовавшись кнопкой в верхней части сайта.