Выполнение общеразвивающих упражнений необходимо правильно сочетать с дыханием. Укажите, в какой части упражнения следует выполнять выдох.
5-9 класс
|
(1) исходное положение-основная стойка
(2) 1-2 - приседание
(3) 3 - руки вперед
(4) 4 - исходное положение
выдох должен делаться при подъёме
Другие вопросы из категории
срочно надо
плизззззз
заранее спасибо!)
Читайте также
как называется упражнения,типа мостика .............,и какие есть ещё упражнения???
Главной причиной нарушения осанки является:
А) слабость мышц
Б) привычка к определенным поза
В) ношение сумки портфеля в одной руке
Г) все перечисленное
Растительные сообщества нужно охранять, так как они:
А) поглощают кислород и выделяют углекислый газ;
Б) производят вещества, необходимые для питания и дыхания организмов;
В) забирают из почвы минеральные вещества;
Г) поглощают органические вещества
Представьте, что при проживании в районе с повышенным радиационным фоном и радиоактивным загрязнением местности, сложившимся в результате аварии на АЭС, вам по необходимости приходится выходить на улицу. Какие санитарно-гигиенические мероприятия и в какой последовательности вы должны выполнить при возвращении в дом (квартиру)?
А) перед входом в дом сниму одежду и выбью (вытряхну) из неё пыль
Б) обувь ополосну в специальной ёмкости с водой, протру влажной салфеткой тканью и оставлю у порога
В) воду из ёмкости вылью в канализацию
Г) войдя в помещение, повешу верхнюю одежду в плотно закрывающийся шкаф
Д) повешу верхнюю одежду в специально отведённом месте у входа в дом (на улице)
Е) вымою руки и лицо