сочинение на тему здоровое питание

+ 0 -

Suldinakatja

04 апр. 2014 г., 22:15:08 (10 лет назад)

Мы живём в такое время, когда ритм жизни не позволяет нам качественно и в положенное время употреблять пищу. Мы, утоляя голод, расплачиваемся за это своим здоровьем, приобретая различные заболевания. В связи с этим понятие "здоровое питание" приобретает жизненно важный смысл, помогая человеку прожить долгую и счастливую жизнь. Здоровое питание-это процесс поступления в организм человека и усвоения им веществ необходимых для  энергетических затрат, без нанесения вреда организму. Питание человека – это один из факторов внешней среды, который влияет на здоровье, работоспособность и продолжительность жизни. Неполноценное, неправильное питание приводит к нарушению функций отдельных органов и  к общему ослаблению организма -истощению и др. Недостаточность питания особенно отрицательно сказывается на детях, задерживая их рост, физическое развитие. Избыточное питание способствует нарушению обмена веществ. Для здорового питания очень важен режим - ежедневный приём пищи в строго определённое время. Из всего этого делаем вывод, что питаться надо правильно, чтоб не навредить самому себе.

+ 0 -

Злата

21 апр. 2018 г., 18:58:08 (6 лет назад)

мы живем в такое время,когда мы не можем правильно питаться.но ведь это так важно!многие из нас даже не задумываются,а как это правильно питаться?а правда,как это?почти все на планете едят очень много вредной еды.например:жвачка,чипсы,кока-кола,спрайт и др.в них очень много химии.поэтому я думаю надо есть:фрукты и овощи,кисло-молочные изделия и др.