сервис вопросов и ответовНужно написать конспект по физ-ре . Тема : "Режим дня" . Помогите,пооож*
5-9 класс|
|
ВРКНУ4РА
24 марта 2015 г., 1:50:21 (9 лет назад)
Кристиночка32275
24 марта 2015 г., 3:27:59 (9 лет назад)
1)Умыться
2) сделать физические упражнения без особой нагрузки
3) позавтракать едой с минимальным количеством колорий
4) немного отдохнуть
5) сделать лёгкую пробежку
6) сытно пообедать
и повторить тоже только с гантелями
ололофи
24 марта 2015 г., 5:17:10 (9 лет назад)
Режим дня- правильное чередование труда и активного отдыха,регулярный приём пищи,опредилённое время подёма и отхода ко сну,выполнение гигиенических мер .
При правильном режиме выробатыветься сложенный режим деятельности что характерно сказываеться на здоровье.
Биологические режимы днём повышаются ,ночью снижаются
Днём повышение активности происходит с 10 утра до 13:00
Снижение с 13:00 до 16:00
Повышение с 16:00 до 20:00
При нарушение режима и переутамление может наступить бессонница.
Нельзя то поздна заниматься физическим и умственным трудом.
Ответить
Другие вопросы из категории
ОБЖ.
Вставьте пропущенные в тексте слова:
"Пожар в жилище может возникнуть по разным причинам: замыкание или ______ электросети, неисправность или неправильная эксплуатация бытовой ________, нарушение непрерывности работы _______ горелки после зажигания, использование газовых плит для обогрева или сушки ______, невнимательность и неосторожность человека и т. д.".
7.Вставь нужную форму глагола.
1. Маn_________ nicht aиf dem Fahrweg spielen.
а) darft b ) darf с) durft
2. Meine Schwester_________ ihre Katze.
а) magt b) mogt с) mag
3. _________du mit der StraBenbahn fahren?
а) willt b) willst с) wollt
4. Ihr______ ihn besuchen.
а) konnt b) konnt с) kannt
5. _________ ich in den Hof spazieren gehen?
а) kann b) kanne с) konne
Загадка по английскомуClean, but not water,
White, but not snow,
Sweet, but not ice-cream,
What this?
Перевод: Чистый, но не вода, белый, но не снег, сладкий, но не мороженое
Читайте также
Помогите!!! Мне нужно исправить оценку по физ-ре. Тема реферата: метание мяча,бег на короткие дистанции,прыжки с разбега,бег длинные
дистанции (легкая атлетика), напишите небольшие сочинения на эту тему. выберите что-нибуд 1
Помогите написать обоснования по
Помогите написать обоснования по технологии на тему "почему я выбрала тему вышивание бисером"....
Вы находитесь на странице вопроса "Нужно написать конспект по физ-ре . Тема : "Режим дня" . Помогите,пооож*", категории "другой". Данный вопрос относится к разделу "5-9" классов. Здесь вы сможете получить ответ, а также обсудить вопрос с посетителями сайта. Автоматический умный поиск поможет найти похожие вопросы в категории "другой". Если ваш вопрос отличается или ответы не подходят, вы можете задать новый вопрос, воспользовавшись кнопкой в верхней части сайта.