небольшой доклад на тему "Здоровый образ жизни" по физкультуре 5 класс

+ 0 -

няшя

16 нояб. 2013 г., 14:48:04 (10 лет назад)

                                Здоровый образ жизни

          Конечно же, что бы вести здоровый образ  жизни: заниматься спортом, правильно питаться. Я составил(а) "план здорового образа жизни":

1. Подъем (6-7 часов утра)

2. Посещение ванной комнаты

3. Завтрак (овсяная каша, творог, кефир, зеленый чай)

3. Зарядка

4. Пробежка по парку (не обязательно)

5. Школа (работа, университет)

6. Обед (овощной суп, черный чай без сахара, салат, фрукты)

7. Пробежка по парку

8. Ужин (овощи, мясо, свежевыжатый сок)

        Я думаю, что надо соблюдать такой график, чтобы вести здоровый образ жизни!

Надеюсь, что тебе понравился мой рассказ (доклад)!  Удачи!