сервис вопросов и ответовЩоб бути здоровим треба:
5-9 класс|
|
Taburet212
22 дек. 2014 г., 4:54:11 (9 лет назад)
Bukovina11
22 дек. 2014 г., 7:00:09 (9 лет назад)
Соблюдать режим дня.
AndreyBass
22 дек. 2014 г., 9:09:56 (9 лет назад)
Щоб бути здоровим...треба правильно харчуватись....займатись спортом...
Одним з найважливіших факторів для здоров’я людини є правильне, збалансоване харчування. По-перше, не переїдайте. Краще їсти потроху, але часто. Якщо не дотримуватися цього правила, то можна набрати зайву вагу. А це вже показник нездорового людини. По-друге, їжте корисну їжу. Не їжте фаст-фуди, обмежте себе в солодкому, жирному і борошняному. Натомість зверніть свою увагу на овочі, фрукти, рибу, м’ясо, молочні продукти. Побалуйте себе зеленим чаєм, речовини, які містяться в ньому — дуже корисні. Не слід повністю відмовлятися, наприклад, від шоколаду. Однак вживайте його відносно рідко.Скажіть тверде «Ні!» Шкідливим звичкамДумаю, ні для кого не секрет, що такі шкідливі звички, як алкоголь і куріння шкодять нашому здоров’ю. Мало того, що вони уповільнюють метаболізм в організмі і це веде до уповільнення росту м’язової маси. Підтримувати своє тіло в тонусі буде практично неможливо. Шкідливі звички ще й дуже згубно впливають на наші внутрішні, життєвоважливі органи. Про це говорять по телебаченню, у всіх школах і лікарнях. Тим не менш, куріння і алкоголізм — звички, які занадто міцно вкоренилися в нашому суспільстві. Не дивлячись на це, якщо Ви задастеся метою, то зможете легко від них позбутися. Вірте в себе — це найголовніше!Правильний режим дняНу, тут все досить просто. Головне правило — спите по вісім годин на добу, не менше. Пам’ятайте, щоб добре виглядати, треба зробити так, щоб Ваші м’язи були в хорошій формі. А ростуть вони як раз під час сну. До того ж, не виспавшись, Ви навряд чи зможете провести день з користю. Якщо Ви, замість того, щоб спати вночі, будете сидіти в Інтернеті, то про здорове тіло можете забути.
Ответить
Другие вопросы из категории
ОБЖ.... помогите....
Понимаю, что задание очень легкое, но я реально запуталась что и к чему!!!!
Помогите пожалуйста!!!!
У меня во второй четверти по английскому оценки 4 3 4 3 5 5 5( 3 из-за грамматики )Хочу стать отличнецей , но английский подвел.В прошлой четверти была 5 .Сколько мне ещё надо 5 , чтобы у меня четвертая была 5?Зараннее спасибо)
Читайте также
1. Что такое здоровый образ жизни? а. Перечень мероприятий, направленных на сохранение и укрепление здоровья б.
Лечебно-физкультурный оздоровительный комплекс
в. Индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья
г. Регулярные занятия физкультурой
2. Что такое режим дня?а. Порядок выполнения повседневных дел
б. Установленных распорядок жизни человека, включающий в себя труд, питание, отдых и сон
в. Перечень повседневных дел, распределенных по времени выполнения
г. Строгое соблюдение определенных правил
3. Что такое рациональное питание?а. Питание распределенное по времени принятия пищи
б. Питание с учетом потребностей организма
в. Питание определенным набором продуктов питания
г. Питание с определенным соотношением питательных веществ
4. Назовите питательные вещества, имеющие энергетическую ценность?а. Белки, жиры, углеводы и минеральные соли
б. Вода, белки, жиры и углеводы
в. Белки, жиры, углеводы
г. Жиры и углеводы
5. Что такое витамины?а. Органические химические соединения,необходимые для синтеза белков-ферментов
б. Неорганические химические соединения,необходимые для работы организма
в. Органические химические соединения,являющиеся ферментами
г. Органические химические соединения, содержащиеся в продуктах питания
6. Что такое двигательная активность?а. Количество движений, необходимых для работы организма
б. Занятие физической культурой и спортом
в. Выполнение каких-либо движений в повседневной деятельности
г. Любая мышечная активность,обеспечивающая оптимальную работу организма и хорошее самочувствие
Об'єднайтеся в пари і дослідіть ситуацію.
Лікарю надійшов лист. «Я хлопець, мені 13 років. Мешкаю я в сільській місцевості разом із бабусею. Маю зріст 123 см, вагу 25 кг. Часто хворію. За останні два роки я не виріс на жоден сантиметр. Я просив бабусю піти зі мною до лікарів, але вона вважає, що я ще виросту. На уроках з фізичного виховання я не можу виконати ті вправи, які роблять мої однокласники. Тому я і не намагаюся їх виконувати. Коли хлопці грають у футбол, баскетбол та інші ігри, мене не беруть до команди, тож я завжди сиджу на лаві. Я уникаю медоглядів у школі, бо соромлюся роздягатися, щоб з мене не насміхалися. Що ви порадите мені? Я дуже хочу бути таким, як мої однолітки».
Напишіть відповідь хлопчику.
помогите пожалуйста =(
предмет : ( Основы трудового права )
Организация в объявлении о конкурсе указала в числе требования для участия в конкурсе -представление характеристики с последнего места работы
-справки о состоянии здоровья и достижении возраста не старше 45 лет
-при заключении трудового договора требовали от работника одновременно написать заявление об увольнении по собственному желанию , но не указывая этого и дату увольнения .
Соответствуют ли закону данные требования ? и почему?
Вы находитесь на странице вопроса "Щоб бути здоровим треба:", категории "другой". Данный вопрос относится к разделу "5-9" классов. Здесь вы сможете получить ответ, а также обсудить вопрос с посетителями сайта. Автоматический умный поиск поможет найти похожие вопросы в категории "другой". Если ваш вопрос отличается или ответы не подходят, вы можете задать новый вопрос, воспользовавшись кнопкой в верхней части сайта.