сервис вопросов и ответовупражнения для поперечного шпагата!!! Очень срочно нужно!!! Ещё упражнения для фигуры. Напишите пожалуйста!!!
5-9 класс|
|
Каляск
17 нояб. 2014 г., 3:26:34 (9 лет назад)
Aparpura
17 нояб. 2014 г., 5:16:44 (9 лет назад)
1)Выполняй круговые движения корпусом тела,в правую сторону 20 раз,в левую сторону 20 раз.2)делай наклоны влево,вправо,вперёд,назад-60 раз. 3)делай по 20 приседаний. 4) и 20 раз качай пресс,фигурка будет отпад!)))
Yubshjk
17 нояб. 2014 г., 5:51:38 (9 лет назад)
для шпагата, используй книги.Садишься на максимум, к-ый ты можешь, подкладываешь книги(в стопке, к-ые дадут нужную высоту)и потом со временем убираешь книгу за книгой, а потом шпагат тебе поддастся=))
Ответить
Другие вопросы из категории
как вы думаете что будет более эффективным в качестве грелки:
2кг песка при температуре +60
или 2л воду при той же температуре ? объясните ответ?
Читайте также
Пожалуйста помогите ! Очень срочно ! В воскресенье день учителя , а наши учителя будут праздновать его завтра ! Обажаю физкультуру , самый любимый предмет
, и мне нужен стих учителю физ-ры ( мужчине ) , нужно большое стихотворение, т.к. С подружкой поделив его на части и будем вместе рассказывать ... Пожалуйста очень срочно! Буду вам очень благодарна !
Люди помогите ответить на вопросы с безграничным юмором для школьного КВН) Очень срочно) На 1 вопрос хоть бы 2 варианта ответа) 1) Почему икра красная?
2) Почему волки не едят бабушек? 3) Что вы будете делать, если закроют "вконтакте"? 4)Почему люди не могут увидеть НЛО, а НЛО людей? 5)Конец света так и не настал, что же произошло? 6)Почему в холодильнике есть свет, а в морозилке нет? 7) В чем разница между красным и синим дедом морозом? 8)Почему в новогоднюю ночь нас поздравляет президент, а не дед мороз? 8) Что традиционно складывают под елку? Помогите) Ответьте очень смешно плиииЗ)
Здравствуйте, помогите мне,пожалуйста!!!ОЧЕНЬ СРОЧНО!
1.Напишите любого архитектора стиля средневековья (барокко...)
2.Доклад про любую достопримечательность Древнего Востока ПОЖАЛУЙСТА,ЭТО ОЧЕНЬ СРОЧНО!!! ЗАРАНЕЕ СПАСИБО!
Люди помогите ответить на вопросы с безграничным юмором для школьного КВН) Очень срочно) На 1 вопрос хоть бы 2 варианта ответа) 1) Почему икра красная?
2) Почему волки не едят бабушек? 3) Что вы будете делать, если закроют "вконтакте"? 4)Почему люди не могут увидеть НЛО, а НЛО людей? 5)Конец света так и не настал, что же произошло? 6)Почему в холодильнике есть свет, а в морозилке нет? 7) В чем разница между красным и синим дедом морозом? 8)Почему в новогоднюю ночь нас поздравляет президент, а не дед мороз? 8) Что традиционно складывают под елку? Помогите) Ответьте очень смешно плиииЗ)
Вы находитесь на странице вопроса "упражнения для поперечного шпагата!!! Очень срочно нужно!!! Ещё упражнения для фигуры. Напишите пожалуйста!!!", категории "другой". Данный вопрос относится к разделу "5-9" классов. Здесь вы сможете получить ответ, а также обсудить вопрос с посетителями сайта. Автоматический умный поиск поможет найти похожие вопросы в категории "другой". Если ваш вопрос отличается или ответы не подходят, вы можете задать новый вопрос, воспользовавшись кнопкой в верхней части сайта.