Как и что надо есть чтобы похудеть
1-4 класс
|
ну смотреть по ккл.,у меня получается примерно так: Завтрак:1 яблоко,коктейль вэлнес клубника(можно заказать в орифлейме) Обед: за 20 мин.до еды выпить стакан воды.,салат с помидором и огурцом с растительным маслом,если недавно на диете то лучше с кусочком чёрного хлеба. Полдник:Суп томат вэлнес (можно заказать в орифлейме),можно взять 1 хлебец. Ужин:пол тарелки гречки,можно нарезать 2 кусока помидора,огурца(без соли)
нужно есть поменьше сладостей и булочек.Стараться сдерживать себя
Другие вопросы из категории
Вот действия просто нужно их написать по порядку:
увязать в тюки
собрать
посадить
вырастить
высушить
расчесать
изготовить ткань
увезти на прядилюную фабрику
обработать ткань
изготовить нити
разрыхлить
очистить от семян.
Читайте также
какие цвета надо смешать чтобы получился цвет как кожа у монголоидной расы?
какие цвета надо смешать чтобы получился цвет как кожа у негроидной расы?
Сколько надо мышц, чтобы нога могла сгибаться и разгибаться?
По две?
исчезнет Только забыла как ! Помогите ! Или есть другой способ ?