сервис вопросов и ответовСообщение на тему "Как беречь своё здоровье".
5-9 класс|
|
Polina071011
29 окт. 2013 г., 19:04:10 (10 лет назад)
VinНОнеДИЗЕЛЬ
29 окт. 2013 г., 20:15:49 (10 лет назад)
Помните, что нельзя постоянно работать, равно как и бесконечно отдыхать. Периоды физической активности и отдыха должны чередоваться, поэтому для хорошего самочувствия важно соблюдать режим дня. Спать необходимо не менее 8 часов в сутки и лучше всегда в одно и то же время, ложиться спать желательно не позже 11 часов вечера. За это время организм полностью восстанавливает силы.Утром обязательно надо делать зарядку, чтобы активизировать обмен веществ и разогреть суставы и мышцы.
Ответить
Другие вопросы из категории
Читайте также
сообщение на тему "Какая профессия мне больше нравится"
я выбрала врача,но что написать не знаю(
Вы находитесь на странице вопроса "Сообщение на тему "Как беречь своё здоровье".", категории "другой". Данный вопрос относится к разделу "5-9" классов. Здесь вы сможете получить ответ, а также обсудить вопрос с посетителями сайта. Автоматический умный поиск поможет найти похожие вопросы в категории "другой". Если ваш вопрос отличается или ответы не подходят, вы можете задать новый вопрос, воспользовавшись кнопкой в верхней части сайта.