сервис вопросов и ответовКомплекс упражнений для развития гибкости.Помогите пожалуйста!!!!это вопрос жизни и смерти дам 10 баллов
1-4 класс|
|
Zlata666
26 нояб. 2015 г., 9:06:33 (8 лет назад)
Selena2007
26 нояб. 2015 г., 11:16:37 (8 лет назад)
Растяжка ног, каждый день старайся садиться на шпагат. Больше бегай. Когда бегаешь, мышцы ног укрепляются и тем самым сможешь сесть на шпагат. Сядешь на шпагат старайся руками дотянуться до носочка. Потягиваясь с одной ноги на другую. Потом постепенно после выполнения всей этой работы прогибайся назад. Твоя гибкость благодаря этим упражнениям будет развиваться. Сколько раз будешь выполнять, такой и результат будет
Ответить
Другие вопросы из категории
Читайте также
Помогите прошу!Ответьте на 17 короткий и простых вопросов.Помогите пожалуйста!Окр.мир.
1.Какие явления природы характеризуют погоду?
2.Почему на вершинах высоких гор лежит снег?
3.Какую погоду предвещают перистые облака?
4.Какую погоду предвещают народные приметы?
а)Пчёлы прячутся в улей.
б)Дым из трубы идёт прямо вверх.
в)Ласточки летают низко над землёй.
5.Туристы приехали в незнакомый город.Что им лучше преобрести:план или карту?
6.Какие формы поверхности суши ты знаешь?
7.Каким цветом на физической карте обозначают равнины и горы?
8.Какой вред наносят овраги?
9.Какую проблему предстоит решить человечеству,когда будут исчерпаны все месторождения нефти на планете?
10.О каком свойстве соли говорится в загадке:
В земле родилась,а в воду упала и пропала.
11.Как можно защитить почву от выдувания ветром?
12.Приведи примеры связей между организмами в природном сообществе.
13.Сколько звеньев может быть в цепи питания?
14.Приведи примеры приспособленности водных животных к условиям жизни.
15.В лесу обитают волки,зайцы,олени.Что произайдёт,если исчезнут волки.
16.Объясни,чем опасно попадание минеральных удобрений в воду.
17.Какие способы размножения картофеля ты знаешь?
Пожалуйста,помогите!Я знаю это не легко,но я поставила 30 баллов!Прошу,умаляю,помогите!
Помогите пожалуйстам нам по окружающему миру вот что. Рассмотреть рисунок пресмыкающегося, которого уже давно нет на Земле. Назовити его и подпишите
рисунок. Нарисовать рядом растение, которое(жило) в это же время. Назовие его. Мы отгадали кто нарисован на рисунке это Паразауролоф а вот что за растение мы незнаем помогите пожалуйста нам
помогите пожалуйста
зачеркните лишний рисунок в каждом ряду
я там прономеровала, чтоб ответить пишите так
число это типа "х"
1)-х
и т.д
помогите пожалуйста
Привет. Помогите пожалуйста. Мне нужно сдать завтра проект (Светская этика, 4 класс) по 4 главе "Что хранит многоликую Россию?". В этой главе
говориться о том что люди разных национальностей живут в России, и в прочих " Не своих" городах. Там говориться что надо жить в мире с другими людьми, и что некотырые принимают их драками, оскорблениями и прочим. Помогите пожалуйста! Дайте темя для проекта=3
Ребята помогите пожалуйста умоляю!!! скажите как сказать маме о том что меня так скажем её ковалер уже достал меня. Он приезжает к нам каждый день!!!
Только они или просто мама выходит из квартиры и я реву, Но маме я это хочу уже сказать давно но немогу. Но сказать что бы и её не обидеть и чтобы она поняла. Аа и если что то мама с моим папой развелись, а д.Серёжа её ковалер замужем но они хотят развестись. Но вот знаете коогда я приезжаю к папе а точнее к своим бабушке и дедушке по папиной линии то вы не предстовляетее как не охото от туда уезжать! И с мамой я чувствую себя как будто ненужной. помогите пожалуйста!!! УМОЛЯЮ!
Вы находитесь на странице вопроса "Комплекс упражнений для развития гибкости.Помогите пожалуйста!!!!это вопрос жизни и смерти дам 10 баллов", категории "другой". Данный вопрос относится к разделу "1-4" классов. Здесь вы сможете получить ответ, а также обсудить вопрос с посетителями сайта. Автоматический умный поиск поможет найти похожие вопросы в категории "другой". Если ваш вопрос отличается или ответы не подходят, вы можете задать новый вопрос, воспользовавшись кнопкой в верхней части сайта.