сервис вопросов и ответовПомогите плиз. Как быстро накачать пресс?
5-9 класс|
|
Заранее спс.™
Mrdmitriydimo
13 янв. 2016 г., 19:56:46 (8 лет назад)
Kasr353
13 янв. 2016 г., 22:19:31 (8 лет назад)
Нижний пресс. Необходимо лечь на спину, расположив руки вдоль туловища. Напрягая мышцы живота, следует поднять ноги, после чего, оторвать от пола таз и постараться поднять его максимально высоко. По достижению максимального напряжения мышц пресса, не спеша возвращайтесь в исходное положение. Рекомендуется повторить 12 раз в количестве 3 подходов.
Vika98Sweet
13 янв. 2016 г., 23:37:46 (8 лет назад)
нужно ходить на кудо я за 2 дня накачала
Ответить
Другие вопросы из категории
помогите перевести с румынского на русский
cînd greșește, vorbește cu jumătate de gură
назовите основные мировые религии, распространенные на территории нынешнего краснодарского края
Кубановедение
ПОМОГИТЕ!!! ПРОШУ!! СРОЧНО!
Можно ли мифологию определенного народа назвать его корнями литературы (рус.язык)
Чи можна міфологію певного народу назвати корінням його літератури? (укр. язык)
Ответ на таком языке, на котором легче
Читайте также
Ребят, помогите пожалуйста как написать заявление директору о том, что куда я поступлю в 9-10 классе в смысле какой профиль? Просить ее как? Прошу
поступить в такой то профиль? Или как? Помогите !
Вы находитесь на странице вопроса "Помогите плиз. Как быстро накачать пресс?", категории "другой". Данный вопрос относится к разделу "5-9" классов. Здесь вы сможете получить ответ, а также обсудить вопрос с посетителями сайта. Автоматический умный поиск поможет найти похожие вопросы в категории "другой". Если ваш вопрос отличается или ответы не подходят, вы можете задать новый вопрос, воспользовавшись кнопкой в верхней части сайта.