Напишите пожалуйста что такое витамин D и для чего он нужен?
5-9 класс
|
Витамин D-группа биологически активных веществ.Суточная норма витамина:0-12 месяцев(400)1-13лет(600)14-18 лет(600)19-70(600)Беременным и кормящим(600) Старше 71 года(800).Авитаминоз играет основную роль у детей в развитие рахита.Пища в которой его можно получить:икра.масло.яйца.водоросли.дрожжи и т.д.Нужен для поддержания прочности костей и вообще для крепого здоровья иммунитета.
Витамин D – не только витамин, но и гормон. Он – один из немногих витаминов, которые человеческий организм способен синтезировать самостоятельно. Всего лишь благодаря солнечному свету.самая важная функция витамина D – стимуляция всасывания в кишечнике
Витамин D необходим для поддержания прочности костей.
Витамин D — группа биологически активных веществ .
Другие вопросы из категории
кроссворду.1.мешоко.2.веселовский.3.катакомба.4.майкоп.5.дольмен.6.колесо.7.курган.8.бронза.9.горн.10.испун.11.ямная.
Помогите пожалуйста!
Читайте также
Лечебно-физкультурный оздоровительный комплекс
в. Индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья
г. Регулярные занятия физкультурой
2. Что такое режим дня?а. Порядок выполнения повседневных дел
б. Установленных распорядок жизни человека, включающий в себя труд, питание, отдых и сон
в. Перечень повседневных дел, распределенных по времени выполнения
г. Строгое соблюдение определенных правил
3. Что такое рациональное питание?а. Питание распределенное по времени принятия пищи
б. Питание с учетом потребностей организма
в. Питание определенным набором продуктов питания
г. Питание с определенным соотношением питательных веществ
4. Назовите питательные вещества, имеющие энергетическую ценность?а. Белки, жиры, углеводы и минеральные соли
б. Вода, белки, жиры и углеводы
в. Белки, жиры, углеводы
г. Жиры и углеводы
5. Что такое витамины?а. Органические химические соединения,необходимые для синтеза белков-ферментов
б. Неорганические химические соединения,необходимые для работы организма
в. Органические химические соединения,являющиеся ферментами
г. Органические химические соединения, содержащиеся в продуктах питания
6. Что такое двигательная активность?а. Количество движений, необходимых для работы организма
б. Занятие физической культурой и спортом
в. Выполнение каких-либо движений в повседневной деятельности
г. Любая мышечная активность,обеспечивающая оптимальную работу организма и хорошее самочувствие