Как быстро увеличить прыжок в высоту?
5-9 класс
|
Смотри нужно очень долго тренироваться вот когда ты готовишься прыгать уже ты руками должен себе помочь,то есть сильно ими оттолкнуться и тогда у тебя прыжок получиться выше.И ещё ты старайся не дальше прыгать а как можно выше.
растяжка гибкость сделай упражнение вытяни одну ногу вперед а второю назад затем задней ного попытаяся встать без рук мне помогло потом разогревай мышцы для полного усиливания потри их ладошками
разогрей руки тоже и попытайся прыгнуть
Другие вопросы из категории
1. Засевали семь сестёр
Поля белого простор
Чудесами, словно в сказке,
А зовут волшебниц...
2. У матери двадцать деток:
И все детки-
Однолетки.
Читайте также
2)Благодаря какой физической силе возникло название "керлинг"?
3)Что сейчас сдают спортсмены для анализа на Доппинг?
4)Как быстро восстанавливается уровень кислорода в мышце после прекращения физической нагрузки?
5)Какие науки с точки зрения Леонардо Да Винчи накладывают "мочлание на языки спортсменов"?Варианты ответов:
1.Астрология 2.Алхимия 3.Астрономия 4.Механика 5.Арифметика 6.Геометрия
6)Кого Чарльз Дарвин изучал около 29 лет и даже пытался приобщить к муз. культуре?
7)Кому принадлежит толкование "Тела стремятся найти свое естественное место на поверхности Земли"?
8)Какое подопытное животное помогло сделать открытие "Пищеварение-химический процесс"?
9)Как менялся уровень ртути при спуске с горы Пью-де-Дом?
10)Что такое эликсир витриола?
11)Что якобы удалось рассмотреть на Луне в 1835 году астрономом Джоном Гершелем?
12)Изолированные в нескольких секторах люди могли использовать только один источник электричества.Какой?
Вопросы олимпиады "Leonardo"-научно познавательный конкурс исследование. Прошу,помогите пожалуйста!