Как при быстром беге не уставать?

велосипедиста?

2)На сколько километров в час средняя скорость велосипедиста меньше средней скорости поезда?

НАзовите один и расскажите о нём плиз!!!!

This is сообщение !!! Please!!!

короткие дистанции, где требуется как можно быстрее набрать предельную скорость, применяют НИЗКИЙ СТАРТ. Низкий старт спортсмены заимствовали у кенгуру. Сжимаясь, как пружина, бегун после выстрела или команды стремительно выбрасывает тело вперёд. Для этого бегун обычно пользуется специальными СТАРТОВЫМИ КОЛОДКАМИ. Они устанавливаются перед чертой, за которой начинаются дистанции бега. Колодки дают бегуну твердую опору для мгновенного мощного отталкивания. Старт делится на три последовательные части. Каждая из них сопровождается особой судейской командой. После того как бегуны установили колодки в удобное для себя положение, судья командует: "НА СТАРТ!" Спортсмен, не торопясь, подходит к месту старта и становится на одно колено, как вы это видите на верхнем рисунке справа. На это отводится примерно 10 секунд. По следующей команде "ВНИМАНИЕ!" бегун переносит тяжесть тела на руки, приходя в состояние полной готовности к бегу (средний рисунок). Через 1,5–2 секунды по команде "МАРШ" (по выстрелу стартового пистолета) спортсмен пулей вылетает из колодок, стремясь с первых же мгновений развить максимальную скорость. По команде "На старт!" Что надо делать: – подойти к стартовой линии и стать впереди колодок; – наклониться вперед и опереться руками о землю; – упереться сильнейшей ногой в переднюю колодку, а другой ногой – в заднюю; – опуститься на колено ноги, поставленной сзади; – установить прямые ненапряженные руки вплотную к стартовой линии на ширине плеч; – большие пальцы рук направлены внутрь – друг к другу, остальные сомкнуты; – плечи находятся над стартовой линией или чуть впереди нее. Не следует: – задирать голову или переводить взгляд на финиш; – сгибать руки в локтях; – оставлять плечи сзади; – горбиться; – касаться пальцами стартовой линии. По команде "Внимание!" Надо: – плотно упереться ступнями в колодки; – оторвать колено от земли; – приподнять таз немного выше плеч; – слегка продвинуть плечи вперед, несколько увеличив нагрузку на руки; – сосредоточиться на ожидании следующей команды. Голова и туловище составляют прямую линию. Взгляд направлен вниз. Угол сгиба ног не менее 90° Не следует: – опускать таз ниже уровня плеч; – поднимать таз слишком высоко; – сгибать руки; – задирать голову смотреть вперед. По команде "Марш!" Надо: – оторвать руки от земли и одновременно, – мощно оттолкнувшись обеими ногами, устремить тело вперед до полного выпрямления толчковой ноги; – энергично и быстро взмахнуть руками, сгибая их в локтях; – голову оставить в прежнем положении. Первый шаг заканчивай быстрым опусканием маховой ноги вниз загребающим движением. Старайся сохранить хороший наклон и лёгкий сгиб в пояснице Не следует: – заканчивать отталкивание до полного распрямления толчковой ноги; – поднимать высоко колено маховой ноги; – преждевременно распрямлять туловище; – задирать голову и смотреть вперед; – излишне разгибать руки в локтях; – прижимать руки к туловищу; – делать слишком длинный шаг.

перед машиной, но водитель ее не задавил. Как ему удалось разглядеть ее? · От чего плавает утка? · Что можно приготовить, но нельзя съесть? · Когда машина едет, какое колесо у нее не крутится? · По чему собака бегает? · За чем язык во рту? · Когда лошадь покупают, какая она бывает? · Почему корова ложится? · Может ли дождь идти два дня подряд? · Когда черной кошке легче всего пробраться в дом? · Какой месяц короче всех? · Какая река самая страшная? · Может ли страус назвать себя птицей? · Что стоит между окном и дверью? · Что станет с зеленым мячиком, если он упадет в Желтое море? · Сколько горошин может войти в один стакан? · Сколько яиц можно съесть натощак? · Что будет, если чёрный платок опустить в красное море? · Какой рукой лучше размешивать чай? (Чай лучше размешивать ложкой) · На какой вопрос нельзя ответить «да»? (Вы спите?) · На какое дерево садится ворона во время дождя? · Из какой посуды нельзя ничего съесть? · Что можно увидеть с закрытыми глазами? · За чем мы едим? · По чему, когда захочешь спать, идешь на кровать? · До каких пор можно идти в лес? · Когда человек бывает деревом? · Какой болезнью никто никогда не болел на земле? · Когда руки бывают местоимениями? · Какими нотами можно измерить пространство? · Как сорвать ветку, чтобы не спугнуть птицу? · Несла бабка на базар сто яиц, а дно упало. Сколько яиц осталось в корзинке? · Как написать «сухая трава» четырьмя буквами? КОПИРУЙ И ПИШИ ОТВЕТЫ В СКОБКАХ

правильно! И как думаете? Да, 3 поставили. Мама всегда говорила, я не могу с математикой. Я не могу решать задачи. Зато в русском я ГЕНИАЛЬНАЯ. Как мне сказать маме про тройку? Ведь это уже 2 -ая во второй четверти! (А она самая маленькая) ПОМОГИТЕ!